Romã? Esta é uma fruta pouco consumida por nós não é mesmo? Já se sabe dos efeitos desta fruta há muito tempo mesmo sem haver pesquisas científicas. Agora com o nosso desenvolvimento inúmeros estudos comprovaram várias ações deste fruto.
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Esta fruta é símbolo de vida, longevidade, fecundidade, conhecimento, moralidade, imortalidade e espiritualidade.
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Suas ações são muitas e dentre elas estão:
Atua na diminuição do colesterol ruim (LDL) e o colesterol total. Sabe que o aumento destas gorduras leva ao aparecimento de diversas doenças;
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É um poderoso antioxidante por conter mais de 80 fito-químicos que ajuda na prevenção contra doenças como diabetes, obesidade, hipertensão, e outras; = Muito importante para prevenir o envelhecimento rápido e ajudar a manter a pele saudável;
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Fortalece nosso sistema imunológico e assim previne contra o aparecimento de gripes, viroses e outros;
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Atua na diminuição de microorganismos como candida albicans que leva a candidíase;
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Prevenção contra o câncer e o desenvolvimento das células cancerígenas por diminuir a proliferação de novos vasos sanguíneos que alimentam estas celulas e por levar a morte das mesmas;
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Diminui a inflamação, processo importantíssimo que está relacionado com muitas doenças como obesidade, depressão, hipertensão, diabetes, fibromialgia, doença celíaca e outras variadas;
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Hoje muitos supermercados e lojas já comercializam este fruto na forma de sucos, geléias, chás e outros. Por isso, tente incluir na sua alimentação!
FONTE: Reis dos Reis
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